"A mão é uma das mais complexas e belas peças de engenharia natural do corpo humano"
Dr. George McGavin
Vivência de Mudraterapia
Nesta vivência de mudrãs você não só ira aprender alguns mudrãs e seu uso, você irá vivenciar cada um deles no corpo, nas suas emoções e poderá perceber na prática seus efeitos.
Alguns mudrãs desta vivência:
- reduzir a ansiedade
-empoderamento pessoal
-alivio das dores de cabeça
-dores na coluna
-ansiedade
E muito outros!
Quer ter esse conhecimento em suas mãos? clique abaixo!
Conheça meus e-books!
O que são os Mudrãs?
Os mudrãs são gestos que fazemos (em geral) com as mãos para obter benefícios, físicos, mentais e espirituais. Atuando também todos os sistemas do corpo.
A mudraterapia é uma técnica milenar, conhecida e transmitida através de muitos séculos, por sábios e mestres
Yoga Mudrã - Saúde em suas mãos
O que são os Mudrãs?
Os mudrãs são gestos que fazemos (em geral) com as mãos para obter benefícios, físicos, mentais e espirituais. Atuando também todos os sistemas do corpo.
A mudraterapia é uma técnica milenar, conhecida e transmitida através de muitos séculos, por sábios e mestres.
Essa técnica não é vinculada a nenhuma religião ou crença.
Yoga Mudrã - Alívio das dores de cabeça
Nesse pequeno guia você vai encontrar alguns mudrãs que podem contribuir para o alívio das suas dores de cabeça. No entanto; a prática de mudrás se relaciona diretamente com a medicina Ayurveda, onde o entendimento do ser é algo mais profundo.
Dentro da Ayurveda temos 3 tipos de Doshas (biotipos) principais e
muitas combinações entre eles.
Existem 5 elementos na natureza e dentro de nós também temos tais
características: Fogo, Ar, Espaço, Terra e Água.
Para um aprofundamento nos Mudrãs você pode consultar um médico
ayurveda para encontrar seu Dosha e verificar quais elementos no seu
corpo está em desequilíbrio (pra mais ou pra menos).
Nesse e-book te indico algumas possibilidades, minha sugestão é que você escolha um deles e pratique por algum tempo antes de tentar uma outra possibilidade.
Yoga Online (ao vivo)
Estamos distantes fisicamente? Mas estamos conectados através do coração e da internet.
Turmas de Yoga Online.
A Prática de Yoga online era uma prática bem pontual e pouco conhecida anteriormente e isso começou a ser totalmente difundido e aceito no início da pandemia do COVID-19 em 2020.
As práticas online começou a fazer parte da vida de muito mais pessoas, alcançar muito mais gente mesmo que distante fisicamente.
Eu mesma nunca havia ministrado aulas de forma online e após esse primeiro momento dessa nova possibilidade, vi o quanto real e eficiente ela pode ser.
Sendo assim, mesmo com a volta às aulas presenciais, mantenho grupos de yoga online e sei da eficiência do Yoga mesmo nas praticas online
Quer começar? Me chama! vamos falar sobre os horários disponíveis!
Grupo fechado SalutAR
(Whatsapp)
O que é o SalutAr?
São ferramentas capazes de possibilitar o desenvolvimento interior.
Montei um grupo privado no Whatsapp para compartilhar com você conteúdos sobre yoga para aliviar dores, melhorar a respiração, meditação guiada, conhecimento dos mudras (gestos com as mãos com foco específico), vídeos, histórias e ensinamentos de mestres para refletir, textos, vídeos explicativos, filmes importantes e todos assuntos voltados ao tema de se conhecer e se cuidar cada vez mais e melhor.
Após anos de estudo sobre estes temas, vou entregar a você conteúdos que levei anos pesquisando e aprendendo através de cursos especializados, ensinamentos com mestres, retiros e mais!
Feito com amor, carinho e atenção. Você receberá tudo isso em seu celular pelo Whatsapp. A participação é aberta a qualquer pessoa entre em contato comigo para participar.
